Bien vieillir chez soi : la climatisation, un atout pour le confort

Rester le plus longtemps possible dans son logement est aujourd'hui un souhait partagé par de nombreux seniors. Confort, sécurité, autonomie : pour bien vieillir chez soi, ces trois piliers sont essentiels.

Si la canicule de l'été 2003 semble aujourd'hui bien loin, elle n'en reste pas moins un signal d'alerte majeur. Depuis, les étés se sont réchauffés, les vagues de chaleur sont devenues plus fréquentes et plus longues, même en Savoie.

Dans ce contexte, une climatisation moderne apparaît non pas comme un luxe, mais comme un atout discret et précieux pour préserver la santé, le confort et la qualité de vie au quotidien.

Les risques de la chaleur excessive pour les seniors (et pourquoi la Savoie est concernée)

Quand la température dépasse 26–27°C, le corps peine à se réguler naturellement.
Chez les personnes âgées, cela peut entraîner rapidement :

• Déshydratation,
• Fatigue extrême,
• Troubles du sommeil,
• Et dans les cas les plus graves, des coups de chaleur.

Longtemps perçue comme rare en Savoie, la chaleur excessive est devenue une réalité locale ces dernières années.

Quelques chiffres récents :

• En été 2023, la Savoie a connu 20 jours de vigilance forte chaleur, dont 12 jours en vigilance orange, avec 3 vagues de chaleur distinctes.
• En été 2024, malgré un été moins extrême, 11 jours de vigilance ont été enregistrés, dont 9 jours en vigilance orange (4 en situation officielle de canicule).

Et ces chiffres ne sont pas anecdotiques : les journées de vigilance orange sont celles où le risque pour la santé est jugé élevé, notamment pour les seniors et les personnes vulnérables.

Pourquoi la climatisation est une solution efficace et discrète

La climatisation moderne est loin des vieux clichés de machines bruyantes et compliquées. Aujourd'hui, elle offre une solution simple, douce et très discrète pour assurer un confort optimal à la maison, jour et nuit.

Installer une climatisation chez soi permet de :

• Maintenir une température intérieure idéale autour de 23–24°C,
• Éviter les pics de chaleur dangereux, notamment en fin d'après-midi, qui fatiguent, essoufflent et perturbent le sommeil,
• Garantir des nuits de sommeil réparatrices, même en pleine canicule.
• Profiter d’un air intérieur plus sain grâce aux systèmes de filtration intégrés (poussières, pollens...).

Les systèmes modernes sont :

• Très silencieux (moins de 22 dB pour l'unité intérieure),
• Faciles à programmer : consignes de température simples, mode automatique,
• Peu encombrants : unités murales compactes, adaptées même aux petits logements.

Chez SBF Energies, nous privilégions des solutions à la fois performantes et discrètes, adaptées aux besoins des seniors et de leurs proches aidants.

La climatisation n'est pas un caprice : c’est un outil de confort et de santé, essentiel pour continuer à profiter sereinement de son logement même lors des étés les plus chauds. Et pour les enfants de parents âgés, c’est aussi une façon d’agir concrètement pour leur bien-être, en toute simplicité.

Faut-il avoir peur de la climatisation quand on est âgé ?

Il est normal de se poser des questions.

Pendant longtemps, on a entendu dire que "la clim donne des rhumes" ou "la clim rend malade". Mais avec les équipements modernes, ces inquiétudes ne sont plus justifiées, à condition de respecter quelques règles simples.

Utiliser la climatisation de manière saine, c’est :

• Éviter de diriger le flux d’air directement sur soi (lit, fauteuil...),
• Programmer une température confortable sans excès (22 à 24°C, inutile de chercher 19°C),
• Faire entretenir son appareil régulièrement pour garantir un air propre et filtré.

Bien utilisée, la climatisation devient un véritable allié :

• Pour mieux respirer,
• Pour éviter les coups de chaleur,
• Pour passer des nuits reposantes, même au cœur de l’été.

Et surtout, elle offre une tranquillité d’esprit, aussi bien pour les seniors que pour leurs familles.

Quelles solutions de climatisation choisir pour bien vieillir chez soi ?

Toutes les climatisations ne se valent pas, surtout lorsqu’il s'agit d’accompagner le vieillissement à domicile.

Chez SBF Energies, nous privilégions :

• Les climatisations mono-split murales : compactes, silencieuses, très efficaces pour rafraîchir une pièce de vie ou une chambre,
• Les climatisations multi-split s’il s’agit d’équiper plusieurs pièces.
• Des modèles ultra-simples à utiliser, avec :

• Une télécommande intuitive aux boutons clairs et lisibles,
• Une programmation automatique (température jour/nuit) pour ne pas avoir à régler sans cesse,
• Un mode "confort nuit" silencieux pour dormir en toute tranquillité.

L’objectif : faciliter l’utilisation quotidienne, sans complexité inutile, pour que le confort thermique soit accessible à tous, sans effort.

Les climatisations réversibles sont aussi appelées “pompes à chaleur air/air”. Elles permettent également de chauffer en hiver de manière économique.

L’installation et l’entretien : un accompagnement indispensable

Chez SBF Energies, nous proposons des contrats d’entretien adaptés pour assurer votre sérénité tout au long de l’année.

L’installation et l’entretien : un accompagnement indispensable

Installer une climatisation ne s’improvise pas, surtout pour un logement occupé par une personne âgée.

Chez SBF Energies, nous veillons à :

• Étudier chaque logement pour choisir l’emplacement idéal (pas de courant d’air direct, accès facile pour l’entretien),
• Installer l’appareil rapidement et proprement, sans gros travaux ni nuisances,
• Configurer les réglages personnalisés dès l’installation pour que tout soit prêt à l’emploi.

Et après l’installation ?

Un entretien régulier est indispensable pour :

• Garantir une qualité d’air irréprochable,
• Préserver la performance énergétique de l’appareil,
• Respecter les obligations légales en vigueur en France.

Nous proposons des contrats d’entretien adaptés :

• Visite annuelle ou biannuelle,
• Vérification complète,
• Nettoyage des filtres,
• Délivrance d’une attestation d’entretien.

L’entretien est aussi un gage de sérénité, pour les seniors comme pour leurs proches.

Comment utiliser sa climatisation sans faire exploser sa facture d'électricité ?

La climatisation moderne est bien plus économe que celle d’il y a 20 ans.
Cependant, quelques bonnes pratiques permettent d’en profiter pleinement sans mauvaises surprises sur la facture.

Nos conseils simples :

• Choisir un appareil performant : privilégier une climatisation classée A++ ou A+++ sur l'étiquette énergie,
• Régler une température raisonnable : 23–24°C suffisent largement pour rester au frais sans surconsommer,
• Activer le mode éco ou confort nuit en soirée : il réduit automatiquement la consommation électrique,
• Fermer volets et rideaux en journée pour limiter l’échauffement naturel de l’intérieur,
• Programmer des plages horaires adaptées : inutile de laisser tourner la clim toute la journée si personne n'est présent,
• Faire entretenir régulièrement l’appareil : un climatiseur propre fonctionne mieux et consomme moins.

Le saviez-vous ?
En utilisant intelligemment sa climatisation, la consommation moyenne reste modeste : comptez environ 10 à 20 € par mois d’électricité supplémentaire pour rafraîchir un salon ou une chambre pendant l’été.

Chez SBF Energies, nous :

• Sélectionnons pour vous des modèles très économes en énergie,
• Programmons l’appareil lors de l'installation pour optimiser automatiquement la consommation,
• Vous conseillons pour utiliser votre climatisation de façon confortable et économique, au quotidien.

5 gestes pour réduire votre consommation avec la climatisation

Geste à adopter	Impact sur la consommation
Réglez votre climatisation à 23–24°C	Chaque degré en moins augmente la consommation de 7 à 10 %
Fermez les volets et les stores pendant les heures chaudes	Réduit naturellement la chaleur entrante
Utilisez la fonction “éco” ou “nuit”	Diminue la puissance consommée sans perte de confort
Programmez des horaires de fonctionnement adaptés	Évite le fonctionnement inutile en votre absence
Entretenez régulièrement votre installation	Un filtre propre améliore la performance de 5 à 15 %